¿Te gustan los frutos secos y quieres aprender a combinarlos de una manera creativa y saludable? Nuestra receta de lenguado de hoy, hace precisamente eso: combinar un delicioso y suave filete de lenguado con crujientes anacardos para un resultado increíble. INGREDIENTES 2 filetes de lenguado 100 gramos de anacardos fritos sin sal Medio tomate Medio […]
¿De todas las recetas de lenguado que hay aún no has encontrado la tuya? Estos rollitos de lenguado te encantarán porque están deliciosos y se pueden preparar con antelación para cualquier ocasión, simplemente para darles el golpe de horno en el último momento, ¡perfectos! INGREDIENTES Cuatro lomos de lenguado limpios Un calabacín blanco (grandecito) Ocho […]
Si después del verano apuestas por una alimentación mucho más saludable, ¡has llegado a la receta perfecta! Olvídate del aburrido filete a la plancha y disfruta de esta fantástica receta de lenguado que es muy completa y fantástica tanto para comer como para cenar. INGREDIENTES Dos lomos de lenguado al vapor desmenuzados Dos berenjenas grandes […]
Como mucha veces te hemos contado: ¡hay vida más allá de la carne! El lenguado es un sustituto perfecto a la carne ya que aporta proteínas súper saludables y siempre sin grasa. Por eso hoy vamos a dejarte una receta de lenguado deliciosa, rápida de hacer y que a los más peques les va a encantar […]
Las ensaladas son un básico que funcionan genial como primer plato, además de como plato único si combinamos todos los ingredientes necesarios. ¿Te animas a preparar algo diferente? INGREDIENTES Cuatro filetes de lenguado sin piel ni espinas Una lechuga o una bolsa de ensalada variada (lo que prefiramos) 200 gramos de tomates cherry 150 gramos […]
El lenguado: el mejor pescado para los niños A la hora de enfrentarse a la dieta de un bebé o de los niños más pequeños, los padres se encuentran en una encrucijada porque no saben exactamente cómo combinar los alimentos o cuáles son mejores y más saludables para sus bebés, cayendo muchas veces en la […]
Los filetes de lenguado rellenos son una de las formas más populares de cocinar el lenguado, ¿lo has probado alguna vez? Hoy te traemos una receta marinera que te encantará. INGREDIENTES 5 filetes de lenguado limpios para hacer los rollitos 100 gramos de gambas peladas Un filete de lenguado para el relleno 4 palitos de […]
El lenguado empanado es una de las delicias que más les gusta a los peques de la casa. Pero no tenemos que quedarnos en los filetes o palitos empanados. Podemos conseguir mucho más sabor si barajamos otras opciones que son igual de rápidas, buenísimas y encima perfectas para aquellas personas que no pueden tomar gluten: […]
Si te gustan los sabores frescos e intensos, entonces nuestra receta de hoy es para tí. Se trata de una receta de lenguado perfecta tanto para comer como para cenar porque tiene ingredientes naturales y además, es fácil de preparar. ¿Te apuntas los ingredientes? INGREDIENTES 4 filetes de lenguado sin piel ni espinas 1 remolacha […]
Una caldereta es un guiso de carne o pescado que se hace normalmente con carne o pescado, patatas y otras verduras. Nuestra caldereta de hoy se va a quedar en la operación bikini y por eso no le añadiremos patatas, aunque quedan perfectas también con esta receta. Se trata de un plato muy fácil de […]
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