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Solea Senegalensis
2019 23 ago
Picadillo de Lenguado Soleé

Calor es sinónimo de recetas más frescas y ligeras. Por eso, hoy vamos a elaborar una receta buenísima, nutritiva y además, facilísima de preparar. Se trata de un primero que os encantará y que da mucho juego porque si cambias algún ingrediente, no pasa nada: ¿te animas? INGREDIENTES  Dos filetes de lenguado sin piel ni espinas […]

2019 21 ago
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Si eres de esas personas a las que les encanta respetar al máximo el sabor de los alimentos, pero no renuncias a lo sabroso, entonces esta receta te va a encantar. Se trata de una variación de la receta del Lenguado menier que queda buenísima. Además se hace en un momento. INGREDIENTES  1 lenguado entero […]

2019 20 ago
Lenguado Soleé Gourmet

Si no eres cocinitas, ¡has llegado al sitio adecuado! Hoy vamos a dejarte una receta súperfacil, rica y con la que puedes sorprender. En serio, con solo una sartén y el microondas harás maravillas. Eso sí, el lenguado debe ser de la mejor calidad, siempre Lenguado Soleé Gourmet. INGREDIENTES  4 filetes de lenguado  (que cortaremos […]

2019 14 ago
Lenguado Soleé en papillote

El lenguado en papillote es una manera fácil y sabrosa de cocinar el lenguado. Además, tiene dos ventajas: que los ingredientes se pueden combinar como queramos y que el pescado queda muy jugoso, tierno y llego de sabores y aromas. Por eso, cada poco tiempo os proponemos una receta nueva, y la de hoy, no […]

2019 12 ago
Beneficios del lenguado y la verdura

Una dieta saludable se basa sobre todo en tres puntos: que sea variada, que incluya todas las vitaminas y minerales que el organismo necesita y que se combine con un poco de ejercicio. De esta forma, conseguiremos estar en forma y saludables. Una opción fantástica para comer de una forma saludable es comer varias veces […]

2019 09 ago
Receta de lenguado con verduras

El lenguado y la verdura es una combinación muy saludable y que además es una delicia para el paladar. Tanto para comer como para cenar, una buena ración de lenguado con verduras aporta una gran cantidad de proteínas, vitaminas y minerales enorme. Inspírate con esta receta de lenguado de hoy y haz tu propia versión en casa. […]

2019 07 ago
Lenguado Soleé con ensalada de Mango

¿Lenguado con patatas fritas? ¡No! Lo parecen, pero se trata de un rollo de lenguado relleno de cangrejo y con un sencillísima ensalada de mango como guarnición. En verano apetecen ingredientes más frescos, como por ejemplo esta fruta exótica. El mango es una fruta que juega muy bien con el lenguado ya que es de textura […]

2019 05 ago
Brochetas de lenguado Soleé

En verano se organizan más barbacoas que nunca y qué mejor forma de disfrutar y también de comer saludable que introduciendo pescados y vegetales. Por eso, hoy te traemos una receta sabrosa, saludable y perfecta para mantener el tipito de verano disfrutando. INGREDIENTES  Lomos de lenguado limpios sin piel ni espinas 250 gramos de gambas […]

2019 02 ago
Cupcakes de lenguado Soleé

Últimamente están muy de moda los cupcakes salados porque son muy sencillos de hacer y admiten todo tipo de ingredientes. Por eso, hoy te enseñamos como hacerlos con lenguado Soleé y pimiento, ¡quedan deliciosos! INGREDIENTES 150 gramos de lenguado Soleé desmenuzado Medio Pimiento rojo Medio Pimiento verde Seis huevos grandes Aceite de oliva virgen extra […]

2019 31 jul

Receta de lenguado al ajo

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Receta de lenguado solee al ajo

Los amantes de los platos con ajo son muchísimos, y por ello hoy dedicamos nuestra receta de lenguado a aquellos que, además, prefieren las recetas sencillas. INGREDIENTES  Cuatro lomos de lenguado sin piel ni espinas Cinco dientes de ajo Dos cucharadas de mantequilla Cuatro cucharadas de vino blanco Sal y pimienta MODO DE ELABORACIÓN  Para […]

 
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