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Solea Senegalensis
2019 11 nov
Lenguado Soleé con puerros baby

  Sabemos que las comidas que se suelen preparar no son siempre familiares, por eso, hoy os traemos un plato de lenguado súpervistoso y bastante fácil de preparar para que deslumbréis en las cenas con vuestros amigos o familiares en días especiales. Además, se trata de una idea muy original, baja en calorías y perfecta […]

2019 08 nov
Lenguado Soleé

El lenguado Soleé es un pescado gourmet debido a su gran calidad. Su finura y jugosidad permite que sea posible cocinarlo como más te guste, también en salsa. Por eso, hoy te proponemos una fantástica receta de lenguado en salsa de tomate con un toquecito picante para alegrar la receta un poquito más, ¡esperamos que […]

2019 04 nov
Espaguetis con lenguado Soleé y verduras

Un plato completo y equilibrado debe de ser capaz de aportar todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Por eso hoy os traemos una idea que gustará tanto a pequeños como mayores tanto por que es delicioso como porque contiene vitaminas, minerales, proteínas de alta calidad e hidratos de carbono. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 200 […]

2019 30 oct
ceviche de Lenguado Soleé

El cebiche es un plato muy popular, que está adquiriendo una fuerza nueva en Europa. Procedente de algunos países de latinoamérica, el cebiche es un plato de pescado o marisco crudo cortado en trozos pequeños y puestos a marinar en un adobo especial. Se trata de un plato muy típico, que se realiza mayoritariamente con […]

2019 28 oct
Hamburguesas de lenguado Soleé

A igual que a los mayores les gustan los platos más elaborados y con sabores más originales, a los más pequeños hay que ponérselo más fácil para introducir pescado en su dieta. Ya habíamos dado otra receta saludable de lenguado, pero ahora os ofrecemos otra posibilidad sin gluten. Por eso, pensando en los más peques, […]

2019 25 oct
Bueñuelo de lenguado solee

Comer pescado sin apariencia de pescado es posible. Por eso, hoy os traemos unos deliciosos y suaves buñuelos de lenguado, que se comen de un bocado, y que además, se pueden hacer para cualquier aperitivo en casa. Quedan fenomenal y los podemos acompañar de la salsa que más nos guste, ¡o de ninguna! INGREDIENTES (20 […]

2019 23 oct
Lenguado Soleé con cilantro y almendras

Un lenguado con un exterior crujiente es una idea fantástica si buscas sorprender a tu paladar. Se trata de una preparación bastante fácil de hacer y que te encantará por su original combinación de sabores. INGREDIENTES  4 filetes de lenguado Solee Gourmet sin piel ni espinas 100 gramos de almendras machacadas 2 cucharadas de semillas […]

2019 21 oct
Albóndigas de lenguado Soleé y berberechos

¿Te gusta la cocina original? ¿Te da pereza el típico pescadito a la plancha? Pues seguro que hoy te emocionas con la pedazo de receta que te traemos: unas estupendas albóndigas de lenguado y berberechos con salsita de tomate casera. ¡A por ello! INGREDIENTES  1 lenguado grande limpio sin piel ni espinas 1 latita de berberechos […]

2019 16 oct
Receta de lenguado con mostaza al horno

Un lenguado con una rica salsa es una maravilla… ¡qué delicia es poder mojar un poquito de pan! Esta receta es perfecta tanto para niños como mayores, ¡verás como les encanta! INGREDIENTES 4 filetes de lenguado con piel y sin espinas 2 cucharadas de alcaparras Media chalota Una cucharada generosa de granos de mostaza Tres cucharadas […]

2019 14 oct
Receta de lenguado gratinado

Comer el lenguado siempre tiene que ser un placer tanto para peques como para mayores. Por eso, hoy os vamos a presentar una sencilla receta de lenguado perfecta para los que todavía no tienen mucha destreza con los cubiertos. ¡Y además el sabor es buenísimo! INGREDIENTES  Cuatro filetes de lenguado Soleé sin piel ni espinas […]

 
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