YOUR BROWSER IS OUT OF DATE!

This website uses the latest web technologies so it requires an up-to-date, fast browser!
Please try Firefox or Chrome!
Solea Senegalensis
2019 15 abr
Hamburguesa de lenguado Soleé

Las hamburguesas están a la orden del día. Las podemos encontrar en casi cualquier restaurante, ya que son una de las comidas más populares, y que a la vez, más juego dan a la hora de combinar distintos sabores. La parte negativa, es que siempre tenemos en mente que las hamburguesas no son muy saludables […]

2019 12 abr
salsas para prescados blancos

El lenguado es un alimento muy versátil a la hora de prepararlo. Existen recetas muy elaboradas, aunque también queda exquisito si lo preparamos al vapor o a la plancha y lo acompañamos de alguna salsa apropiada para ello. Por eso, vamos a enseñarte algunas opciones fáciles a la par que sabrosas para acompañar a tus […]

2019 10 abr
Receta de lenguado en rollos

Las vacaciones de Semana Santa son una oportunidad ideal para cocinar las mejores recetas de pescado, como por ejemplo, de lenguado. Hoy te dejamos una receta que se elabora con ingredientes sencillos pero sabrosos y el mejor lenguado Soleé. INGREDIENTES  Ocho lomos de lenguado sin piel ni espinas Una cebolla dulce Una cucharada de alcaparras en […]

2019 08 abr
Lenguado Soleé al Horno

¿Cómo no te va a gustar el lenguado al horno? ¡Con lo sano y recurrido que es! No se necesitan muchos ingredientes, ni tampoco una elaboración muy complicada, ya que sólo se trata de poner los ingredientes en la bandeja de horno y tener un poco de paciencia. ¡Tiene un sabor muy especial! INGREDIENTES Un […]

2019 05 abr
papillote

  El papillote (o papillon como se diría en francés) es una técnica ideal para cocinar el lenguado ya que respeta su suavidad y jugosidad al 100%. El papillote consiste en hacer una especie de sobre con papel de horno o papel de aluminio e introducir el lenguado y las verduras, especias o ingredientes en […]

2019 03 abr
http___3.bp.blogspot.com__L--8AEVK6C8_StPksql_VRI_AAAAAAAABcU_m3wi5tvp7G0_s400_cereal+fish14

¿Buscas una receta de pescado apta para los más pequeños? Aquí la tienes. Se trata de una receta ideal para los peques, saludable, fácil de hacer e ideal para la cena porque como se hacen al horno no tienen prácticamente nada de grasa, ¡con un resultado súper crujiente! INGREDIENTES  Un tazón de cereables tipo copos […]

2019 01 abr

Tacos de lenguado picante

post categoriesRecetas Solee  •   post comments number0 comentarios
Receta de lenguado

  ¿Quien dijo que la comida rápida no puede ser buena? Rebaja las calorías de tus platos mexicanos usando lenguado en vez de carne en tu receta. Para que lo hagas fácilmente, hoy os traemos unos tacos hechos con hortalizas y lenguado picante que os encantarán, ¡seguro! INGREDIENTES  300 gramos de lenguado cortado en trozos 200 […]

2019 29 mar
10 razones para comer lenguado

El lenguado además de ser sabroso es un alimento muy completo apto para todas las edades y necesidades. Hoy te dejamos diez razones diferentes por las que comer lenguado es una buena idea. 1) Son proteínas que necesitas. El leguado tiene proteínas saludables que el organismo necesita para funcionar correctamente y es una alternativa estupenda a […]

2019 25 mar
15239123315_3f0c01b73e_z

El lenguado es un delicioso pescado que nos permite jugar al máximo con diferentes ingredientes, sobre todo verduras y otros productos de la tierra, como los frutos secos. Hoy os traemos una receta perfecta para quedar bien a la vez que saludable, ¡perfecta para una cena! INGREDIENTES  4 filetes grandes de lenguado sin piel ni […]

2019 22 mar
Ensalada de cuscús con Lenguado

El cuscús es un alimento muy nutritivo que se puede combinar tanto con pescado como con carne. Como nosotros en nuestro blog siempre nos centramos en las recetas con lenguado vamos a hacerla a nuestra forma. Las ensaladas de cuscús son perfectas tanto para peques como para mayores porque son fáciles de comer además de deliciosas. […]

 
- PAGE 1 OF 37 -
- PAGE 1 OF 37 -