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Solea Senegalensis
2020 22 oct
Recetas de lenguado enrollado con calabacín y bacon

¿De todas las recetas de lenguado que hay aún no has encontrado la tuya? Estos rollitos de lenguado te encantarán porque están deliciosos y se pueden preparar con antelación para cualquier ocasión, simplemente para darles el golpe de horno en el último momento, ¡perfectos! INGREDIENTES  Cuatro lomos de lenguado limpios Un calabacín blanco (grandecito) Ocho […]

2020 16 oct
Terrina de Lenguado Soleé

La terrina de salmón y lenguado Soleé es una especie de pastel de pescado muy suave que se puede comer tal cual o incluso untado en tostadas crujientes. Las terrinas de pescado son muy nutritivas, y se puede acompañar tanto con ensalada verde, huevas de salmón o salsa mayonesa (alioli para los más atrevidos). ¿Cómo […]

2020 13 oct
lenguado Soleé gratinado

Durante los meses de frío apetece comer cosas calentitas y reconfortantes. Por eso hoy os traemos una deliciosa y completa receta que se hace en el horno y queda con una pinta más que deliciosa: un gratín de lenguado en cazuelita de barro al más puro estilo de pueblo. INGREDIENTES  750 gramos de filetes limpios […]

2020 09 oct
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¿Qué puede haber más español y delicioso que una buena empanada familiar? Hoy os vamos a dejar una fantástica versión de esta receta que va mucho más allá de la típica de atún, preparada con lenguado y mariscos. ¡Una delicia! INGREDIENTES 25o gramos de lenguado sin piel ni espinas 500 gramos de langostinos pelados 10 […]

2020 05 oct
Receta de lenguado gourmet

¿Te gustan las cosas sencillas y ricas? ¡Entonces has llegado al lugar adecuado! Hoy traemos una receta de lenguado rápida y fácil de preparar pero que no defrauda. INGREDIENTES  Dos lenguados enteros (también se pueden utilizar lomos) 100 gramos de mantequilla sin sal 150 gramos de harina Cilantro fresco picado Un limón Medio vaso de […]

2020 28 sep
Bocaditos de lenguado Soleé perejil y parmesano

El lenguado es un pescado muy versátil y elegante, perfecto para realizar platos sofisticados y entrantes de todo tipo. Hoy vamos a ir más allá con una receta de bocados deliciosos perfectos para aquellos a los que no les gusta comer pescado: ¡se trata de una receta increíble! INGREDIENTES  Dos filetes de lenguado limpios sin […]

2020 25 sep
Ensalada de Lenguado Soleé y Aguacate

¡A todos nos gustan las ensaladas con fundamento! Estos platos fresquitos siguen siendo siempre un básico de nuestra cocina. Por eso, lo mejor es encontrar diferentes alternativas y alimentos para combinar y tener una dieta sana y equilibrada rica en proteínas saludables, vegetales y baja en grasa. Por eso, hoy vamos a dejarte esta ensalada fresca sabrosa […]

2020 21 sep
Receta de lenguado

Esta receta de lenguado Soleé es una de esas que no falla, y que puede ser más que perfecta para cualquier cena más especial para un acierto asegurado, ¡verás qué rica! INGREDIENTES  3 filetes de lenguado sin piel ni espinas 150 gramos de mantequilla 1 bote de preparado de salsa holandesa 6 tiras de salmón ahumado 3 […]

2020 18 sep
Lenguado Soleé Gourmet

Cuando queremos perder peso, nos esforzamos mucho más por encontrar recetas saludables sin renunciar al sabor. Las recetas de lenguado, sin duda, son una de las mejores opciones para conseguir esculpir la figura disfrutando mientras comes. Por eso, hoy te proponemos un delicioso plato bajo en calorías para disfrutar sin miedo a los michelines. INGREDIENTES  […]

 
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