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Solea Senegalensis

Tag archives for arroz

post dateoctubre 15, 2021  |   post categoriesBeneficios y Propiedades, Recetas Solee, Uncategorized  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
¿Con qué acompañar el lenguado? Arroz, combinación perfecta

En nuestro blog sobre lenguado Solee hemos hablado ya en algunas ocasiones sobre las propiedades nutricionales del lenguado. Sabemos que es un pescado que tiene una calidad nutricional excelente y que apenas aporta grasa al organismo, convirtiéndose en un aliado ideal para las dietas de personas que quieren perder peso. Pero, ¿cómo lo combinamos para conseguir […]

post datemarzo 19, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Recetas de lenguado
Lenguado picante con salsa de cilantro y cayena

    Hoy os traemos una receta estupenda para darle sabor y picante a la vida: ¿te te parece? ¿Te animas? INGREDIENTES Cuatro filetes de lenguado Soleé sin piel ni espinas Un diente de ajo Un manojo de cilantro fresco Dos cayenas Media cebolla Tres cucharadas de caldo de pescado Dos puerros baby MODO DE […]

post datejulio 17, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé con Curry
Lenguado Soleé al curry acompañado de arroz blanco

Cada día más, el curry es una especia que se integra en las recetas de la cocina de nuestro país. Se trata de un sabor intenso y muy característico, pero suele encantar a todos, y en esta receta, queda genial. Además, como se prepara con el pescado limpio, así que es perfecto y muy nutritivo […]

post datemarzo 23, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
revuelto de lenguado con arroz
Revuelto de lenguado y guisantes con arroz

Los lenguados de Soleé son perfectos tanto para la comida como para la cena. Por eso, siempre intentamos ofreceros recetas variadas realizadas con ellos que sirvan para multitud de ocasiones. Comer pescado en general y lenguado en particular no tiene por qué ser aburrido, ya que son materias primas súper versátiles que nos ofrecen mil […]

post dateseptiembre 23, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Filete de lenguado Soleé con arroz integral
Filetes de lenguado con arroz integral y ensalada templada de espinacas

¡Bienvenidos a la operación bikini! La primavera ya está aquí y es hora de ir poniendo en marcha la pérdida de los kilos recuperados este lluvioso invierno. ¿Cómo podemos hacer eso de una forma saludable además de sabrosa? ¡Muy fácil! Consumiendo lenguado, que es un pescado con unos altos valores nutricionales pero muy bajo en grasa. […]

post datemayo 18, 2018  |   post categoriesCuriosidades, Recetas Solee  |   post comments number3 comentarios Leer más  >
Caldo de lenguado Soleé
¿Cómo aprovechar al máximo el lenguado?

El lenguado es un pescado muy nutritivo que podemos adquirir de múltiples formas: ya fileteado y sin espinas, perfecto para cocinar y más fácil de preparar; entero con piel y cabeza, sin piel, etc. Existen un montón de posibilidades que según lo que queramos preparar o para quién, unas son mejor que otras. Por ejemplo, […]

post dateoctubre 30, 2015  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé empanado
Filetes de lenguado con empanado especial

Hay recetas que tienen más elaboración y otras menos… ¡Y hoy toca una de las fáciles! Tanto a pequeños como a mayores les suele gustar mucho el pescado empanado, y hoy os vamos a dar unos truquillos para alegrar un poco más el empanado alejándonos de el simple pan que utilizamos algunas veces: ¡Esperamos que […]

post dateoctubre 6, 2015  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Arroz rápido con lenguado Soleé
Arroz rápido con lenguado Soleé

Hace mucho tiempo que no dábamos ninguna receta de arroz, y por eso vamos a aprovechar ya este mes de octubre para ir volviendo a las buenas costumbres. Combinar pescado y arroz, sobre todo si es lenguado, es una muy buena idea porque es un plato muy completo y nutritivo. Además, también podemos aprovechar para […]

post datemayo 18, 2015  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé con arroz
Arroz de verduritas y gambas con lenguado crujiente

En Soleé Gormet nos gusta daros platos de todos los tipos: frescos y calientes, light y contundentes. Hoy, viene un plato que además de sabroso es muy completo y se puede hacer como plato único. No tiene prácticamente dificultad, por lo que puede ser hecho por cualquiera en casa, aunque no seáis muy cocinitas. ¡Os […]

post datenoviembre 14, 2014  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé con arroz de domingo
Arroz de domingo con tomate y lenguado

Estos días de otoño lluvioso nos obligan a quedarnos en casa más tiempo del que nos gustaría. Por eso, debemos preparar comidas caseras ya sea para la familia o para los amigos: ¿Y qué hay más casero de una cazuela de barro y un arroz para compartir? Por eso, hoy traemos una receta completa, perfecta […]