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Solea Senegalensis

Recetas Solee

post dateoctubre 8, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Filetes de lenguado con alcaparras y pepinillos
Lenguado con alcaparras y pepinillos

Los encurtidos siempre quedan bien con el lenguado. Por eso, hoy vamos a estrenar la nueva temporada con una receta hecha con estos ingredientes tan sabrosos. Si eres amante de estos alimentos, ¡entonces esta receta de lenguado es para tí! INGREDIENTES  4 filetes de lenguado sin piel ni espinas Ocho alcaparras grandes encurtidas Ocho pepinillos grandes Una […]

post dateoctubre 4, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado a la Provenzal: ¡atrévete con los sabores de la huerta!

La receta de lenguado que te proponemos hoy te transportará a los pueblos italianos. Puro sabor a toscana gracias a sus ingredientes frescos y hierbas provenzales, ¡te encantará! INGREDIENTES  Cuatro lomos limpios de lenguado Dos tomates naturales Cuatro tomates secos Una cucharada de pasta de tomate Una cebolla grande Un pimiento asado rojo Dos cucharadas […]

post dateoctubre 1, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
brocheta de Lenguado Soleé
Brochetas de lenguado a la brasa

Como mucha veces te hemos contado: ¡hay vida más allá de la carne! El lenguado es un sustituto perfecto a la carne ya que aporta proteínas súper saludables y siempre sin grasa. Por eso hoy vamos a dejarte una receta de lenguado deliciosa, rápida de hacer y que a los más peques les va a encantar […]

post dateseptiembre 27, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Recetas de lenguado Soleé
Lenguado empanado con queso parmesano y DIP de queso azul

  INGREDIENTES Filetes de lenguado Soleé sin piel ni espinas Harina 2 huevo grandes Sal y pimienta Pan rallado (del grosor que más te guste) Aceite de oliva para freír (mejor si es suave) Unas lascas de queso parmesano PARA LA SALSA 100 gramos de queso azul 200 gramos de queso de untar (tipo Philadelphia) […]

post dateseptiembre 20, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado frito al limón con alcaparras

Hay amantes de los sabores intensos y hoy están de enhorabuena. El lenguado es un pescado muy versátil que permite hacer muchísimas cosas con él y combina con cientos de salsas, verduras, cremas y sabores. La receta de lenguado que te traemos hoy se realiza con poquitos ingredientes pero que ofrecen un gran resultado. INGREDIENTES […]

post dateseptiembre 17, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de lenguado en rollos
Rollos de lenguado gratinados con vinagreta de alcaparras

Las vacaciones de Semana Santa son una oportunidad ideal para cocinar las mejores recetas de pescado, como por ejemplo, de lenguado. Hoy te dejamos una receta que se elabora con ingredientes sencillos pero sabrosos y el mejor lenguado Soleé. INGREDIENTES  Ocho lomos de lenguado sin piel ni espinas Una cebolla dulce Una cucharada de alcaparras en […]

post dateseptiembre 13, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de lenguado Soleé con quinoa
Lenguado a la mantequilla con espárragos y Quinoa

Ahora que la comida saludable y la cocina con productos de primera calidad es vanguardia, el lenguado es uno de los pescados imprescindibles a tener en cuenta. Nosotros hoy te ofrecemos una deliciosa receta muy completa que se elabora con ingredientes básicos, lenguado y quinoa. INGREDIENTES para cada persona Un lenguado sin piel 100 gramos […]

post dateseptiembre 10, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado a la parmesana
Lenguado gratinado a la parmesana

¿Te gusta la comida italiana? Pues has llegado la receta perfecta. Se trata de un lenguado a la parmesana repleta de sabor pero más ligero que otras recetas hechas con carne. Te animamos a probarlo, es delicioso. INGREDIENTES  4 filetes de lenguado limpios Ocho cucharadas de salsa de tomate natural 150 gramos que queso parmesano […]

post dateseptiembre 6, 2021  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé con salsa blanca de vino blanco
Lenguado con salsa blanca de vino con patatas

¿Te gustan las recetas sencillas y recurrentes que se pueden hacer sin muchos ingredientes? Entonces no puedes dejar de apuntarte esta receta porque es muy rica y fácil de preparar. INGREDIENTES  Un lenguado grande Dos cucharadas colmadas de harina Un vaso de vino blanco Tres cucharadas de aceite de oliva virgen Perejil fresco picado Una […]