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Solea Senegalensis

Recetas Solee

post datemayo 25, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado de la Huerta
Lenguado de la huerta

Una de las guarniciones más saludables que podemos añadir al lenguado es sin duda la verdura. Más allá de la ensalada y los champiñones hay vida, y por eso hoy os enseñamos un lenguado sencillo pero resultón: un lenguado con salsa de pimentón, alcachofas y espárragos verdes. INGREDIENTES  Dos lenguados sin piel ni cabeza Ocho corazones […]

post datemayo 22, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé con salsa de tomate y ajos
Lenguado con salsa de tomate y ajo

El lenguado es un delicioso pescado que se puede combinar con múltiples y diferentes salsas. La receta de hoy es ideal tanto para pequeños como para mayores ya que además, como va acompañada de patatas fritas, ¡es un triunfo asegurado! INGREDIENTES  Un lenguado partido por la mitad (parte superior + cola). Si el lenguado es […]

post datemayo 15, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
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Rollitos de lenguado rellenos de verdura y piñones

Los rollitos o popietas de lenguado son una de las mejores opciones para cualquier cena o comida en la que quieras quedar bien. Se trata de una comida saludable y deliciosa, ¿quieres que te digamos cómo preparar unos rollitos deliciosos rellenos y con guarnición de verdura? INGREDIENTES  8 filetes de lenguado limpios sin piel ni […]

post datemayo 11, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
filete de lenguado al vapor
Filete de lenguado aliñado con cebolla y rabanitos

Ya bien entrado el mes de mayo y empezando el calor apetecen recetas frescas con ingredientes fríos y ensaladas. Así, hoy te vamos a dejar un estupendo filete de lenguado muy fresco y saludable acompañado con un aliño fantástico. INGREDIENTES  Uno o dos filetes de lenguado por persona (dependiendo del tamaño) 300 gramos de rabanitos lavados Media cebolla […]

post datemayo 8, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
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Quiche de lenguado y tomates

En verano apetecen recetas más frescas con ingredientes más ligeros, aunque sin duda no podemos dejar de elaborar recetas contundentes, sobre todo para la hora de comer. En Lenguado Soleé hoy hemos conseguido combinar esas dos premisas para conseguir una quiché deliciosa, ¡no te quedes sin probarla! INGREDIENTES 150 gramos de queso mascarpone  200 gramos […]

post datemayo 4, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Arroz frito con lenguado Soleé
Receta rápida de arroz frito con lenguado Soleé

El arroz es uno de los alimentos más internacionalmente conocidos y más fáciles de preparar si sabemos cómo. Por eso, para que no tengas que pensar más de la cuenta, te vamos a dejar una receta de plato completo, que si acompañas con una ensalada tienes un menús de más de 10 puntos. ¡Ya nos […]

post dateabril 27, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé con cuscús de verduras
Lenguado con cuscús y verduras

El lenguado es tan versátil que ofrece infinitas posibilidades en cualquier lugar. Por eso, hoy, vamos a combinar nuestros lenguado Soleé con toques árabes añadiendo un poco de cuscús con verduras. ¡Es una receta completa y a la vez ligera! INGREDIENTES (PARA DOS PERSONAS) Dos lomos de lenguado 1 vaso de agua 1 vaso de […]

post dateabril 20, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Albóndigas de pescado
Albóndigas de lenguado en salsa con azafrán

Las albóndigas de pescado son más comunes cada en día tanto para comer en casa como para disfrutar en restaurantes y bares. Se trata de una excelente opción más ligera que las clásicas de carne y muy sabrosas. ¿Te animas a prepararlas? INGREDIENTES para 4 personas Para las albóndigas 1 kg de lenguado fresco y limpio […]

post dateabril 17, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
lenguado solee con salsa de almendras
Receta de lenguado con salsa de almendras

¿Te apetece algo un poco más especial ahora que llega el fin de semana? Una receta con lenguado es deliciosa y saludable, sin ninguna duda. Por eso, hoy te dejamos una receta perfecta tanto para comidas como para cenas: un fácil, sabroso y elegante lenguado Soleé con salsa de almendras. Ingredientes para esta receta de lenguado 4 […]