Empresa de Lenguado Online
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Solea Senegalensis

Recetas Solee

post dateseptiembre 21, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
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Filete de lenguado con anacardos y pico de gallo

¿Te gustan los frutos secos y quieres aprender a combinarlos de una manera creativa y saludable? Nuestra receta de lenguado de hoy, hace precisamente eso: combinar un delicioso y suave filete de lenguado con crujientes anacardos para un resultado increíble. INGREDIENTES  2 filetes de lenguado 100 gramos de anacardos fritos sin sal Medio tomate Medio […]

post dateseptiembre 19, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Recetas de lenguado enrollado con calabacín y bacon
Rollos de lenguado, bacon y calabacín

¿De todas las recetas de lenguado que hay aún no has encontrado la tuya? Estos rollitos de lenguado te encantarán porque están deliciosos y se pueden preparar con antelación para cualquier ocasión, simplemente para darles el golpe de horno en el último momento, ¡perfectos! INGREDIENTES  Cuatro lomos de lenguado limpios Un calabacín blanco (grandecito) Ocho […]

post dateseptiembre 17, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Recetas de lenguado Soleé
Rollitos de berenjena rellenos de lenguado

Si después del verano apuestas por una alimentación mucho más saludable, ¡has llegado a la receta perfecta! Olvídate del aburrido filete a la plancha y disfruta de esta fantástica receta de lenguado que es muy completa y fantástica tanto para comer como para cenar. INGREDIENTES  Dos lomos de lenguado al vapor desmenuzados Dos berenjenas grandes […]

post dateseptiembre 14, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
brocheta de Lenguado Soleé
Brochetas de lenguado a la brasa

Como mucha veces te hemos contado: ¡hay vida más allá de la carne! El lenguado es un sustituto perfecto a la carne ya que aporta proteínas súper saludables y siempre sin grasa. Por eso hoy vamos a dejarte una receta de lenguado deliciosa, rápida de hacer y que a los más peques les va a encantar […]

post dateseptiembre 12, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de lenguado Soleé Gourmet
Ensalada de lenguado con salsa de miel y mostaza

Las ensaladas son un básico que funcionan genial como primer plato, además de como plato único si combinamos todos los ingredientes necesarios. ¿Te animas a preparar algo diferente? INGREDIENTES  Cuatro filetes de lenguado sin piel ni espinas Una lechuga o una bolsa de ensalada variada (lo que prefiramos) 200 gramos de tomates cherry 150 gramos […]

post dateseptiembre 7, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de lenguado Soleé
Lenguado relleno de cangrejo y gambas sobre cama de espinacas

Los filetes de lenguado rellenos son una de las formas más populares de cocinar el lenguado, ¿lo has probado alguna vez? Hoy te traemos una receta marinera que te encantará. INGREDIENTES  5 filetes de lenguado limpios para hacer los rollitos 100 gramos de gambas peladas Un filete de lenguado para el relleno 4 palitos de […]

post dateseptiembre 5, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado empanado con kikos
Lenguado empanado extracrujiente (y apto para celiacos)

El lenguado empanado es una de las delicias que más les gusta a los peques de la casa. Pero no tenemos que quedarnos en los filetes o palitos empanados. Podemos conseguir mucho más sabor si barajamos otras opciones que son igual de rápidas, buenísimas y encima perfectas para aquellas personas que no pueden tomar gluten: […]

post dateagosto 31, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
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Lenguado con picadillo de cebolla y remolacha

Si te gustan los sabores frescos e intensos, entonces nuestra receta de hoy es para tí. Se trata de una receta de lenguado perfecta tanto para comer como para cenar porque tiene ingredientes naturales y además, es fácil de preparar. ¿Te apuntas los ingredientes? INGREDIENTES  4 filetes de lenguado sin piel ni espinas 1 remolacha […]

post dateagosto 29, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
lenguado con gambas
Caldereta de lenguado y gambitas con salsa de vino blanco

Una caldereta es un guiso de carne o pescado que se hace normalmente con carne o pescado, patatas y otras verduras. Nuestra caldereta de hoy se va a quedar en la operación bikini y por eso no le añadiremos patatas, aunque quedan perfectas también con esta receta. Se trata de un plato muy fácil de […]

post dateagosto 27, 2018  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number1 comentario Leer más  >
Rollitos de lenguado rellenos de gambas
Rollitos de lenguado rellenos de gambas

Los rollitos de lenguado rellenos de gambas son un plato perfecto, sabroso y muy digestivo. Además, van acompañados de verduritas (salsita de puerros), lo que lo hace más saludable y completo, si es posible. Una receta ideal para toda la familia.  INGREDIENTES Las cantidades dependen de cada persona: podemos servir un filete de lenguado por […]