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Solea Senegalensis

Recetas Solee

post dateagosto 24, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado al ajo en cazuela de barro

Los amantes del ajo hoy están de enhorabuena, así como aquellos a los que les gusta la cocina más tradicional. Vamos a cocinar un lenguado al ajillo en una cazuela de barro: ¡déjate soprender por los sabores! INGREDIENTES 4 lomos de lenguado limpios Tres cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 dientes de ajo […]

post dateagosto 14, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Tortas de lenguado y calabacín
Tortas de calabacín y lenguado

La receta con lenguado que te traemos hoy es más que perfecta para conseguir que los que odian el pescado o las verduras tomen ambas cosas de forma deliciosa y nutritiva. Se trata de una tortitas que preparamos fácilmente con pocos ingredientes y que tienen un resultado estupendo tanto para comer como para cenar. ¡Apúntate […]

post dateagosto 14, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado a la plancha con frutos secos

¿Te gustan los frutos secos? ¿Quieres tomar una comida súper nutritiva? Si es así, la receta de hoy te va a encantar: un estupendo y delicioso lenguado acompañado de frutos secos. Además, esta receta se puede reinterpretar a tu gusto, cambiando los ingredientes por los que más te gusten a tí. Para elaborar esta receta, […]

post dateagosto 10, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de lenguado Col rellena de lenguado Soleé
Col rellena de lenguado y verduras con salsa de tomate natural

¿Por qué no la de empezar a comer bien hoy mismo? Hoy os dejamos una receta con col, un ingrediente que no habíamos utilizado antes y que da unos resultados fantásticos para los amantes de las verduras. ¡Esperamos que te guste! INGREDIENTES  Dos lomos de lenguado sin piel ni espinas Una col Un tomate grande […]

post dateagosto 7, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de lenguado a la plancha con salsa
Lenguado con salsa Tzatziki

Puede que la receta de lenguado de hoy te suene un poco rara… ¡pero en realidad se elabora con  una de las salsas más apreciadas y conocidas en Grecia! Esperamos que te animes a hacerla, porque es fresca, deliciosa y muy fácil de hacer. INGREDIENTES  2 yogures griegos naturales (sin azúcar ni nada añadido) 1 […]

post dateagosto 3, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de lenguado
Lenguado frito con verduras y patatas

¿Te gustan las recetas sencillas? ¿Siempre apuestas por lo más típico? Pues hoy te traemos una receta de lenguado Soleé fantástica porque es plato único y está delicioso. INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS  Dos lenguado Soleé medianos sin cabeza Cuatro patatas pequeñas 250 gramos de brócoli 100 gramos de pan rallado Un huevo Una cucharadita de copos de […]

post datejulio 28, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de Lenguado
Lenguado crujiente al pesto en 15 minutos

El horno es uno de los mejores aliados en nuestra cocina cuando deseamos algo sencillo de hacer. Hoy te traemos un fantástico lenguado muy especial pero también fácil de preparar que estamos seguros de que te encantará. INGREDIENTES 1 lenguado sin piel ni cabeza por persona 150 gramos de salsa pesto preparada Un poco de […]

post datejulio 27, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado con tagliatelle y crema de tomate

La pasta suele ser uno de los ingredientes favoritos tanto de pequeños como de mayores: ¿por qué no usarla para cocinar platos completos de pescados y verduras? Hoy te damos una idea que queda genial: ¡os encantará! INGREDIENTES 1 lenguado de ración por persona 1 kilo de tomate natural triturado 250 ml. de nata para […]

post datejulio 26, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Filetes de lenguado empanado con corn flakes

¿Buscas una receta de pescado apta para los más pequeños? Aquí la tienes. Se trata de una receta ideal para los peques, saludable, fácil de hacer e ideal para la cena porque como se hacen al horno no tienen prácticamente nada de grasa, ¡con un resultado súper crujiente! INGREDIENTES  Un tazón de cereables tipo copos […]

post datejulio 20, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Ensaladilla de Lenguado Soleé
Ensaladilla de lenguado, ¡un aperitivo delicioso!

Por lo general, las ensaladillas más conocidas suelen incluir marisco: gambas o langostinos en su mayoría. También se pueden realizar sólo con patata y verdura, lo que las hace menos sabrosas. ¿Pero y qué pasa cuando introducimos un pescado tan suave y delicioso como es el lenguado? Que nos queda una tapa perfecta, suave pero […]