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Solea Senegalensis

Recetas Solee

post datejunio 8, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé a La meuniere con gambas
Lenguado Solee a la Meunière con gambas

Reinventar las recetas de siempre es buena idea para disfrutar siempre cada una de ellas, ¿qué tal si te animas con este lenguado Soleé Meunière con gambas? INGREDIENTES Un lenguado de ración por persona 150 gramos de mantequilla Una cucharada de aceite de oliva Cuatro cucharadas de alcaparras 500 gramos de gambas para hacer a […]

post datejunio 5, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number1 comentario Leer más  >
Rollitos de lenguado rellenos de gambas
Rollitos de lenguado rellenos de gambas

Los rollitos de lenguado rellenos de gambas son un plato perfecto, sabroso y muy digestivo. Además, van acompañados de verduritas (salsita de puerros), lo que lo hace más saludable y completo, si es posible. Una receta ideal para toda la familia.  INGREDIENTES Las cantidades dependen de cada persona: podemos servir un filete de lenguado por […]

post datemayo 25, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado de la Huerta
Lenguado de la huerta

Una de las guarniciones más saludables que podemos añadir al lenguado es sin duda la verdura. Más allá de la ensalada y los champiñones hay vida, y por eso hoy os enseñamos un lenguado sencillo pero resultón: un lenguado con salsa de pimentón, alcachofas y espárragos verdes. INGREDIENTES  Dos lenguados sin piel ni cabeza Ocho corazones […]

post datemayo 22, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado con salsa de tomate y ajo

El lenguado es un delicioso pescado que se puede combinar con múltiples y diferentes salsas. La receta de hoy es ideal tanto para pequeños como para mayores ya que además, como va acompañada de patatas fritas, ¡es un triunfo asegurado! INGREDIENTES  Un lenguado partido por la mitad (parte superior + cola). Si el lenguado es […]

post datemayo 15, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Rollitos de lenguado rellenos de verdura y piñones

Los rollitos o popietas de lenguado son una de las mejores opciones para cualquier cena o comida en la que quieras quedar bien. Se trata de una comida saludable y deliciosa, ¿quieres que te digamos cómo preparar unos rollitos deliciosos rellenos y con guarnición de verdura? INGREDIENTES  8 filetes de lenguado limpios sin piel ni […]

post datemayo 11, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
filete de lenguado al vapor
Filete de lenguado aliñado con cebolla y rabanitos

Ya bien entrado el mes de mayo y empezando el calor apetecen recetas frescas con ingredientes fríos y ensaladas. Así, hoy te vamos a dejar un estupendo filete de lenguado muy fresco y saludable acompañado con un aliño fantástico. INGREDIENTES  Uno o dos filetes de lenguado por persona (dependiendo del tamaño) 300 gramos de rabanitos lavados Media cebolla […]

post datemayo 8, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Quiche de lenguado y tomates

En verano apetecen recetas más frescas con ingredientes más ligeros, aunque sin duda no podemos dejar de elaborar recetas contundentes, sobre todo para la hora de comer. En Lenguado Soleé hoy hemos conseguido combinar esas dos premisas para conseguir una quiché deliciosa, ¡no te quedes sin probarla! INGREDIENTES 150 gramos de queso mascarpone  200 gramos […]

post datemayo 4, 2020  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Arroz frito con lenguado Soleé
Receta rápida de arroz frito con lenguado Soleé

El arroz es uno de los alimentos más internacionalmente conocidos y más fáciles de preparar si sabemos cómo. Por eso, para que no tengas que pensar más de la cuenta, te vamos a dejar una receta de plato completo, que si acompañas con una ensalada tienes un menús de más de 10 puntos. ¡Ya nos […]