El lenguado es un pescado ideal para niños, mayores y también para personas que quieren llevar una dieta equilibrada o perder peso. Para ello, la mejor forma de preparar el lenguado es a la plancha. En ocasiones lo podemos acompañar de un poco de verdura al gusto o arroz rehogado. Pero… ¿Cómo se prepara un […]
A la hora de cocinar el lenguado siempre podemos elegir una receta más elaborada o más sencilla. La ventaja que ofrece el pescado en general y el lenguado en particular, es que, si queremos es un comida que se prepara rápido: es la «fast food» más saludable del planeta. Hoy os enseñamos cómo marinar el […]
El tajín es uno de los platos más populares de marruecos. Se puede hacer con carne de pollo, cordero o pescado. Se trata de una fantástica forma de integrar en un solo guiso todo tipo de verduras así como proteínas con un estupendo sabor. Este plato recibe su nombre por el recipiente en el que […]
Los pimientos del piquillo son un excelente compañero del pescado en general y del lenguado en particular por lo que realizar una estupenda receta con ellos siempre resulta deliciosa. Hoy vamos a hacer un plato muy completo y junto a unas verduritas de primero, una cremita o un gazpacho, obtendremos un menú ideal: ¿te lo […]
La dieta meditérranea es siempre la que inspira todas nuestras recetas de lenguado, aunque sin duda, también hay otras opciones deliciosas que se pueden elaborar buscando inspiración en otros países. Si eres de los que adoran la comida rápida, pero siempre toma lo mismo, hoy te damos una idea saludable que te encantará: fish&chips con […]
¿Fast food? ¿Tienes literalmente 5 minutos para hacer la comida o la cena? Ni te preocupes, porque el lenguado esta vez también tiene una respuesta para tí: una sanísima y sabrosa ensalada de lenguado y espinacas. Además, lo bueno que tiene esta receta es que no tienes que ceñirte exactamente al guión: puedes utilizar más […]
Hacer de las cosas más sencillas algo original no es complicado. Por eso, hoy te traemos algo tan básico como una tortilla, pero que guarda una deliciosa sorpresa. ¿Quieres aprender a elaborar esta receta de lenguado? ¡Sigue leyendo! INGREDIENTES Un lomo de lenguado sin piel ni espinas Un vaso de tomate frito (mejor si es […]
El lenguado tiene mil y una formas de prepararse porque queda genial con casi todos los ingredientes. Por eso, hoy te traemos una idea estupenda para que toda la familia disfrute de una comida completa y deliciosa con Lenguado Soleé: ¡esperamos que te guste! INGREDIENTES 2 filetes de lenguado mediano por persona Un vaso de […]
Hace mucho tiempo que no os dejábamos ninguna receta de lenguado realizada con la fantástica técnica del papillote. La de hoy, es una receta perfecta para sorprender a invitados o para una cena un poco más especial, sin gastar mucho dinero. INGREDIENTES 1 lomo de lenguado 2 calabaciones baby Una cebolleta Un puerro Un diente […]
Hoy te traemos un delicioso lenguado en salsa con gambas para que disfrutes de una comida especial con familia o amigos. INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS Ocho filetes de lenguado medianos sin espinas (les podemos dejar la piel) Cuatro patatas medianas 250 gramos de langostinos pelados Dos cucharadas colmadas de mantequilla sin sal Medio vaso de caldo […]
marzo 13, 2020 |
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