Si no eres cocinitas, ¡has llegado al sitio adecuado! Hoy vamos a dejarte una receta súperfacil, rica y con la que puedes sorprender. En serio, con solo una sartén y el microondas harás maravillas. Eso sí, el lenguado debe ser de la mejor calidad, siempre Lenguado Soleé Gourmet. INGREDIENTES 4 filetes de lenguado (que cortaremos […]
Si eres amante de las setas o si simplemente te gusta comer bien, ¡entonces nuestra receta de lenguado para este fin de semana te va a entusiasmar! Se trata de una elaboración con ingredientes naturales perfecta para los que evitan el pescado porque es difícil de comer. Con estos champiñones se disfruta del pescado en un […]
Un plato completo y equilibrado debe de ser capaz de aportar todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Por eso hoy os traemos una idea que gustará tanto a pequeños como mayores tanto por que es delicioso como porque contiene vitaminas, minerales, proteínas de alta calidad e hidratos de carbono. INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS 200 […]
¿Te gustan los sabores frescos y apuestas por las verduras? Pues entonces nuestra receta de lenguado de hoy será tu favorita. INGREDIENTES Dos lomos de lenguado limpios Una berenjena grande Una bola de mozzarella Ocho tomatitos cherry (también se puede usar tomate normal si no tienes) Sal y pimienta Un par de cucharadas de aceite de […]
El plato que te presentamos hoy es muy completo y te encantará descubrirlo porque tiene sabores y colores muy interesantes para sorprender. ¡No dejes de probarlo! INGREDIENTES PARA LA RECETA DE LENGUADO 6 filetes de lenguado Soleé sin piel ni espinas 200 gramos de aceitunas negras sin hueso 1 vaso de caldo de pollo 1 […]
Los huevos rellenos son unas de esas recetas incombustibles que son perfectas para toda la familia tanto para cenar como para almorzar. Generalmente, los huevos rellenos se elaboran con atún, pero ¿por qué no probar algo distinto, más ligero y saludable con lenguando Soleé? Te dejamos la receta, sencilla y deliciosa. Ingredientes de esta receta […]
A igual que a los mayores les gustan los platos más elaborados y con sabores más originales, a los más pequeños hay que ponérselo más fácil para introducir pescado en su dieta. Ya habíamos dado otra receta saludable de lenguado, pero ahora os ofrecemos otra posibilidad sin gluten. Por eso, pensando en los más peques, […]
Hoy no habrá complicaciones. Es todo tan sencillo como simplemente hacer un lenguado a la plancha, aunque hay truco. Hoy vamos a usar aceite picante para darle un toque más divertido a nuestro lenguado. ¿Cómo lo hacemos? Es fácil, hay varias técnicas. Por ejemplo, en un tarro, podemos meter algunos chiles rojos con aceite de […]
Un lenguado con una rica salsa es una maravilla… ¡qué delicia es poder mojar un poquito de pan! Esta receta es perfecta tanto para niños como mayores, ¡verás como les encanta! INGREDIENTES 4 filetes de lenguado con piel y sin espinas 2 cucharadas de alcaparras Media chalota Una cucharada generosa de granos de mostaza Tres cucharadas […]
En nuestro blog sobre lenguado Solee hemos hablado ya en algunas ocasiones sobre las propiedades nutricionales del lenguado. Sabemos que es un pescado que tiene una calidad nutricional excelente y que apenas aporta grasa al organismo, convirtiéndose en un aliado ideal para las dietas de personas que quieren perder peso. Pero, ¿cómo lo combinamos para conseguir […]
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