En muchas ocasiones nos quedamos perplejos de la cantidad de componentes que tienen los alimentos. Como ya se sabe, se trata de un pez plano, que puede alcanzar incluso los 3 kilos de peso. ¿Sabríais decir cuáles son algunos de los componentes nutricionales del lenguado? Si no los sabes, hoy vamos a dejarte la información más completa que […]
¿Te gustan las recetas sencillas? ¿Siempre apuestas por lo más típico? Pues hoy te traemos una receta de lenguado Soleé fantástica porque es plato único y está delicioso. INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS Dos lenguado Soleé medianos sin cabeza Cuatro patatas pequeñas 250 gramos de brócoli 100 gramos de pan rallado Un huevo Una cucharadita de copos de […]
La pasta suele ser uno de los ingredientes favoritos tanto de pequeños como de mayores: ¿por qué no usarla para cocinar platos completos de pescados y verduras? Hoy te damos una idea que queda genial: ¡os encantará! INGREDIENTES 1 lenguado de ración por persona 1 kilo de tomate natural triturado 250 ml. de nata para […]
Como siempre decimos, el lenguado es uno de los pescados más versátiles que hay en el mercado. Por eso, ahora que ya hemos preparado un montón de recetas, hoy vamos a acercarnos al maravilloso mundo de la pasta. A priori, mezclar lenguado y pasta puede resultar un poco extraño, pero son dos ingredientes tan deliciosos […]
¿Quién dijo que los fingers siempre tenían que ser de pollo? Pues no, el lenguado es un excelente alimento y sanísimo para hacer fingers de lenguado, que si queremos podemos acompañar con cualquier salsa, como por ejemplo mayonesa o salsa agridulce, lo que da al pescado un toque más jugoso y especial aún. INGREDIENTES Cuatro […]
Durante estos días que hay que permanecer en casa obligatoriamente, el consumo de calorías se dispara. Si quieres mantenerte en tu peso o incluso seguir con tu dieta para perder esos kilitos de más no tiene por qué ser siempre un suplicio. Se pueden hacer recetas deliciosas con productos naturales y estupendos, como por ejemplo […]
El lenguado es un pescado ideal para niños, mayores y también para personas que quieren llevar una dieta equilibrada o perder peso. Para ello, la mejor forma de preparar el lenguado es a la plancha. En ocasiones lo podemos acompañar de un poco de verdura al gusto o arroz rehogado. Pero… ¿Cómo se prepara un […]
El lenguado tiene mil y una formas de prepararse porque queda genial con casi todos los ingredientes. Por eso, hoy te traemos una idea estupenda para que toda la familia disfrute de una comida completa y deliciosa con Lenguado Soleé: ¡esperamos que te guste! INGREDIENTES 2 filetes de lenguado mediano por persona Un vaso de […]
Hoy te traemos un delicioso lenguado en salsa con gambas para que disfrutes de una comida especial con familia o amigos. INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS Ocho filetes de lenguado medianos sin espinas (les podemos dejar la piel) Cuatro patatas medianas 250 gramos de langostinos pelados Dos cucharadas colmadas de mantequilla sin sal Medio vaso de caldo […]
¿Te gustan los productos del mar? Las gambas y el lenguado Solee hacen una pareja ideal, por eso hoy os dejamos una estupenda receta que estamos seguros de que os va a encantar por su sencillez y su sabor, ¡no te lo pierdas! INGREDIENTES Un lenguado grande entero sin piel 150 gramos de gambitas peladas […]
agosto 17, 2020 |
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