Los rollitos o popietas de lenguado son una de las mejores opciones para cualquier cena o comida en la que quieras quedar bien. Se trata de una comida saludable y deliciosa, ¿quieres que te digamos cómo preparar unos rollitos deliciosos rellenos y con guarnición de verdura? INGREDIENTES 8 filetes de lenguado limpios sin piel ni […]
Ya bien entrado el mes de mayo y empezando el calor apetecen recetas frescas con ingredientes fríos y ensaladas. Así, hoy te vamos a dejar un estupendo filete de lenguado muy fresco y saludable acompañado con un aliño fantástico. INGREDIENTES Uno o dos filetes de lenguado por persona (dependiendo del tamaño) 300 gramos de rabanitos lavados Media cebolla […]
En verano apetecen recetas más frescas con ingredientes más ligeros, aunque sin duda no podemos dejar de elaborar recetas contundentes, sobre todo para la hora de comer. En Lenguado Soleé hoy hemos conseguido combinar esas dos premisas para conseguir una quiché deliciosa, ¡no te quedes sin probarla! INGREDIENTES 150 gramos de queso mascarpone 200 gramos […]
El arroz es uno de los alimentos más internacionalmente conocidos y más fáciles de preparar si sabemos cómo. Por eso, para que no tengas que pensar más de la cuenta, te vamos a dejar una receta de plato completo, que si acompañas con una ensalada tienes un menús de más de 10 puntos. ¡Ya nos […]
El lenguado es tan versátil que ofrece infinitas posibilidades en cualquier lugar. Por eso, hoy, vamos a combinar nuestros lenguado Soleé con toques árabes añadiendo un poco de cuscús con verduras. ¡Es una receta completa y a la vez ligera! INGREDIENTES (PARA DOS PERSONAS) Dos lomos de lenguado 1 vaso de agua 1 vaso de […]
En el blog de Soleé siempre os ofrecemos un montón de recetas para que puedas hacerlas en casa al pie de la letra: ingredientes, cantidades, método de elaboración… Pero si bien es cierto, no siempre tenemos todos los ingredientes, o no tenemos tiempo para estar consultando una receta en Internet. Por eso, hoy vamos a […]
Las albóndigas de pescado son más comunes cada en día tanto para comer en casa como para disfrutar en restaurantes y bares. Se trata de una excelente opción más ligera que las clásicas de carne y muy sabrosas. ¿Te animas a prepararlas? INGREDIENTES para 4 personas Para las albóndigas 1 kg de lenguado fresco y limpio […]
¿Te apetece algo un poco más especial ahora que llega el fin de semana? Una receta con lenguado es deliciosa y saludable, sin ninguna duda. Por eso, hoy te dejamos una receta perfecta tanto para comidas como para cenas: un fácil, sabroso y elegante lenguado Soleé con salsa de almendras. Ingredientes para esta receta de lenguado 4 […]
¿Te apetece una cena rápida, sana y sabrosa? Quizá la mayonesa no sea tu mejor amiga, pero si quieres hacer esta misma receta con una salsa más ligera, una de yogur con mostaza por ejemplo también le dará un toque delicioso. INGREDIENTES (por unidad) 70 gramos de lenguado desmenuzado Dos rodajas de pan integral Medio apio […]
Estamos seguros de que normalmente no eres de los que comen alcachofas: ¡pues tú te lo pierdes! Ahora están en temporada, están buenísimas y además, son supersanas, así que hoy vamos a darte una receta para que las hagas rellenas con lenguado Soleé y espinacas. INGREDIENTES 3 filetes de lenguado Soleé desmenuzados 4 cucharadas de […]
mayo 15, 2020 |
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