¿Lenguado con patatas fritas? ¡No! Lo parecen, pero se trata de un rollo de lenguado relleno de cangrejo y con un sencillísima ensalada de mango como guarnición. En verano apetecen ingredientes más frescos, como por ejemplo esta fruta exótica. El mango es una fruta que juega muy bien con el lenguado ya que es de textura […]
¿Este fin de semana te apetece darte un capricho? Pues hazlo, pero siempre de una forma saludable sin renunciar al sabor. Hoy te dejamos una propuesta perfecta para la cena y para toda la familia. Lo mejor es que los peques se la comerán felices y tu estarán tranquilo de que toman cosas saludables: ¡te […]
El pescado es uno de los pilares fundamentales de la dieta mediterránea, y el lenguado, uno de los pescados más suaves, ricos y versátiles a la hora de cocinar. Por eso, hoy os dejamos una receta de lenguado perfecta para cuidar el tipo a la vez que disfrutamos: berenjenas rellenas de lenguado y verduritas. INGREDIENTES […]
Muchas veces os hemos dado recetas de diferentes quichés, ya que es una forma rápida de solventar cualquier comida y cualquier cena. ¡Además quedan buenísimas! La de hoy trae una clara inspiración griega con lenguado Soleé, que estamos seguros de que os encantará. Si quieres una receta de quiché con menos grasa, prueba nuestra alternativa […]
El verano es para hacer esas cosas que nunca haces, como por ejemplo comer buen pescado. El lenguado sin duda es uno de las mejores elecciones porque se trata de uno de los pescados más suaves y con menos grasa, ¡perfecto para un menú saludable! Si eres de los que se meten en la cocina cuando […]
Con el verano entrando, las sopas y comidas calientes se quedan un poco relegadas y empezamos a cambiarlas por cositas más frescas. El lenguado, tanto en caliente como en frío, es una materia prima excepcional: ¿no te vienen ideas a la cabeza? No te preocupes, te damos una que te va a encantar. La ensalada […]
Nos encantan los retos, ¡y también que comas adecuadamente sin necesidad de pasar horas en la cocina! Hoy os enseñamos una forma de preparar el lenguado súper fácil y que no requiere más de cinco minutos más el tiempo de horneado, que tampoco es mucho. Además, como consejo, puedes quitar o añadir las especias o […]
¿Te gusta la pasta rellena? Lo bueno de ella es que puedes rellenarla con todo aquello que quieras. ¿Y por qué no rellenarla con lenguado? Además, es un plato completo y perfecto para toda la familia, y a los niños les encantará. Es una forma saludable, sabrosa y fácil de comer. Una vez realizado el relleno, […]
Si no tienes mucho tiempo para cocinar pero quieres añadirle sabor extra a tu lenguado, hoy te traemos el truco definitivo: ¡verás que fácil y que rico es! La forma más rápida y sencilla para preparar un lenguado es hacerlo a la brasa, a la plancha o al horno con un poco de sal y […]
Los espárragos y el lenguado son dos alimentos que combinan excepcionalmente bien. De esta forma, existen múltiples formas de prepararlos para degustar un sabor diferente cada vez que los casamos en nuestras preparaciones. Hoy, ambos bañados en vino blanco conforman una receta elegante y sabrosa con la que podrás sorprender en cualquier cena: ¿te apuntas? […]
agosto 7, 2019 |
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