El lenguado es tan versátil que ofrece infinitas posibilidades en cualquier lugar. Por eso, hoy, vamos a combinar nuestros lenguado Soleé con toques árabes añadiendo un poco de cuscús con verduras. ¡Es una receta completa y a la vez ligera! INGREDIENTES (PARA DOS PERSONAS) Dos lomos de lenguado 1 vaso de agua 1 vaso de […]
Las albóndigas de pescado son más comunes cada en día tanto para comer en casa como para disfrutar en restaurantes y bares. Se trata de una excelente opción más ligera que las clásicas de carne y muy sabrosas. ¿Te animas a prepararlas? INGREDIENTES para 4 personas Para las albóndigas 1 kg de lenguado fresco y limpio […]
¿Te apetece algo un poco más especial ahora que llega el fin de semana? Una receta con lenguado es deliciosa y saludable, sin ninguna duda. Por eso, hoy te dejamos una receta perfecta tanto para comidas como para cenas: un fácil, sabroso y elegante lenguado Soleé con salsa de almendras. Ingredientes para esta receta de lenguado 4 […]
¿Te apetece una cena rápida, sana y sabrosa? Quizá la mayonesa no sea tu mejor amiga, pero si quieres hacer esta misma receta con una salsa más ligera, una de yogur con mostaza por ejemplo también le dará un toque delicioso. INGREDIENTES (por unidad) 70 gramos de lenguado desmenuzado Dos rodajas de pan integral Medio apio […]
Los lenguados de Soleé son perfectos tanto para la comida como para la cena. Por eso, siempre intentamos ofreceros recetas variadas realizadas con ellos que sirvan para multitud de ocasiones. Comer pescado en general y lenguado en particular no tiene por qué ser aburrido, ya que son materias primas súper versátiles que nos ofrecen mil […]
El lenguado es un pescado ideal para niños, mayores y también para personas que quieren llevar una dieta equilibrada o perder peso. Para ello, la mejor forma de preparar el lenguado es a la plancha. En ocasiones lo podemos acompañar de un poco de verdura al gusto o arroz rehogado. Pero… ¿Cómo se prepara un […]
La dieta meditérranea es siempre la que inspira todas nuestras recetas de lenguado, aunque sin duda, también hay otras opciones deliciosas que se pueden elaborar buscando inspiración en otros países. Si eres de los que adoran la comida rápida, pero siempre toma lo mismo, hoy te damos una idea saludable que te encantará: fish&chips con […]
El lenguado tiene mil y una formas de prepararse porque queda genial con casi todos los ingredientes. Por eso, hoy te traemos una idea estupenda para que toda la familia disfrute de una comida completa y deliciosa con Lenguado Soleé: ¡esperamos que te guste! INGREDIENTES 2 filetes de lenguado mediano por persona Un vaso de […]
Hoy te traemos un delicioso lenguado en salsa con gambas para que disfrutes de una comida especial con familia o amigos. INGREDIENTES PARA CUATRO PERSONAS Ocho filetes de lenguado medianos sin espinas (les podemos dejar la piel) Cuatro patatas medianas 250 gramos de langostinos pelados Dos cucharadas colmadas de mantequilla sin sal Medio vaso de caldo […]
¿Te gustan los productos del mar? Las gambas y el lenguado Solee hacen una pareja ideal, por eso hoy os dejamos una estupenda receta que estamos seguros de que os va a encantar por su sencillez y su sabor, ¡no te lo pierdas! INGREDIENTES Un lenguado grande entero sin piel 150 gramos de gambitas peladas […]
abril 27, 2020 |
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