Las navidades requieren mucho esfuerzo de manos de los más cocinitas… ¡son muchas comidas y cenas! Hoy os dejamos un plato estupendo para cualquier ocasión porque ofrecen un resultado fantástico y sorprendente tanto en sabor como en textura y presentación. INGREDIENTES 4 filetes de lenguado sin piel ni espinas 200 gramos de hojas de espinacas 100 […]
Sabemos que las comidas que se suelen preparar no son siempre familiares, por eso, hoy os traemos un plato de lenguado súpervistoso y bastante fácil de preparar para que deslumbréis en las cenas con vuestros amigos o familiares en días especiales. Además, se trata de una idea muy original, baja en calorías y perfecta […]
¡Bienvenidos a la operación bikini! La primavera ya está aquí y es hora de ir poniendo en marcha la pérdida de los kilos recuperados este lluvioso invierno. ¿Cómo podemos hacer eso de una forma saludable además de sabrosa? ¡Muy fácil! Consumiendo lenguado, que es un pescado con unos altos valores nutricionales pero muy bajo en grasa. […]
En Lenguado Soleé Gourmet tenemos predilección por las recetas de lenguado para toda la familia, aunque hoy vamos a dejaros una de lujo que estamos seguros de que os encantará. Es perfecta para cualquier cena formal o celebración en casa, aunque sigue siendo muy fácil de preparar. Se trata de unos rollitos rellenos de langostinos […]
Calor es sinónimo de recetas más frescas y ligeras. Por eso, hoy vamos a elaborar una receta buenísima, nutritiva y además, facilísima de preparar. Se trata de un primero que os encantará y que da mucho juego porque si cambias algún ingrediente, no pasa nada: ¿te animas? INGREDIENTES Dos filetes de lenguado sin piel ni espinas […]
El lenguado en papillote es una manera fácil y sabrosa de cocinar el lenguado. Además, tiene dos ventajas: que los ingredientes se pueden combinar como queramos y que el pescado queda muy jugoso, tierno y llego de sabores y aromas. Por eso, cada poco tiempo os proponemos una receta nueva, y la de hoy, no […]
¿Lenguado con patatas fritas? ¡No! Lo parecen, pero se trata de un rollo de lenguado relleno de cangrejo y con un sencillísima ensalada de mango como guarnición. En verano apetecen ingredientes más frescos, como por ejemplo esta fruta exótica. El mango es una fruta que juega muy bien con el lenguado ya que es de textura […]
En verano se organizan más barbacoas que nunca y qué mejor forma de disfrutar y también de comer saludable que introduciendo pescados y vegetales. Por eso, hoy te traemos una receta sabrosa, saludable y perfecta para mantener el tipito de verano disfrutando. INGREDIENTES Lomos de lenguado limpios sin piel ni espinas 250 gramos de gambas […]
Los amantes de los platos con ajo son muchísimos, y por ello hoy dedicamos nuestra receta de lenguado a aquellos que, además, prefieren las recetas sencillas. INGREDIENTES Cuatro lomos de lenguado sin piel ni espinas Cinco dientes de ajo Dos cucharadas de mantequilla Cuatro cucharadas de vino blanco Sal y pimienta MODO DE ELABORACIÓN Para […]
Nos encantan los retos, ¡y también que comas adecuadamente sin necesidad de pasar horas en la cocina! Hoy os enseñamos una forma de preparar el lenguado súper fácil y que no requiere más de cinco minutos más el tiempo de horneado, que tampoco es mucho. Además, como consejo, puedes quitar o añadir las especias o […]
diciembre 4, 2019 |
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