Una de las recetas más versátiles de lenguado que hay es sin duda el papillote. Se trata también de una fórmula muy saludable de comer tu lenguado y tus verduras de una forma deliciosa. Hoy te traemos una estupenda propuesta de receta de lenguado muy fácil de hacer, con ingredientes sencillos y que queda muy […]
Cuando llega el verano apetecen platos más frescos y llenos de color. Por eso, hoy os traemos una original ensalada que es perfecta como primer plato tanto en la comida como en la cena: una ensalada de lenguado y aguacate fresca y ligera. INGREDIENTES 2 lomos de lenguados limpios (sin piel ni espinas) 2 aguacates 1 […]
El lenguado es un pescado que admite más de mil y una preparaciones. Por supuesto, siempre hay algunas más famosas que otras, aunque sin duda, la salsa Grenobloise es una de las más famosas para todo tipo de pescados. Esta preparación francesa queda genial con el lenguado, por eso, hoy vamos a decirte cómo […]
¿Te gustan las salsas? Pues hoy te traemos una súper popular que está muy rica y es perfecta para esta receta de lenguado. Además, los ingredientes son sencillos y podrás prepararla en cualquier momento. ¡Te dejamos la receta! INGREDIENTES 2 lenguados grandes sin piel (también se pueden presentar en lomos sin espinas) 180 gr de champiñones naturales […]
Hay veces que en la nevera tenemos muy pocos ingredientes y la imaginación no nos alcanza para realizar un buen plato. ¿Estás seguro? Lo bueno que tiene el lenguado es que es tan rico que no necesita demasiados aderezos para quedar perfecto. Por eso, hoy vamos a darte una receta de lenguado para la que […]
La combinación entre el mar y la tierra puede ofrecer unos resultados fantásticos, ¿la has probado alguna vez? Nosotros hoy te proponemos una de las recetas de lenguado más deliciosas realizando esta combinación, ¡y además con jamón ibérico y la calidad de nuestro lenguado Soleé Gourmet es imposible fallar! INGREDIENTES Cuatro lomos de lenguado sin […]
¿Buscas una rica receta de lenguado para toda la familia? ¡La tenemos! Hoy te vamos a contar como se hace un lenguado a la plancha acompañado de unas ricas patatas a lo pobre, una apuesta segura. Ingredientes para esta receta de lenguado 1 lenguado por persona Cuatro patatas medianas Una cebolla grande Dos pimientos verdes […]
junio 29, 2018 |
Beneficios y Propiedades, El Lenguado Solee (Solea Senegalensis) |
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En otras ocasiones hemos comentado que el pescado blanco es muy rico en propiedades saludables y además, muy digestivo. Pero lo que quizá todavía no sabías que sus beneficios pueden llegar mucho más allá y además de ser bajo en calorías y perfecto para una dieta baja en grasa, también nos activa por dentro. Aquí […]
¿Has comprado unos estupendos lenguado Soleé y no sabes cómo cocinarlos? No te preocupes, nosotros estamos contigo desde que nos visitas hasta que vas a tomar tu lenguado. Por eso, te damos un montón de recetas para que las hagas en casa y las disfrutes como te mereces. La de hoy, seguro que aún no […]
Existen multitud de recetas internacionales que sorprenden a los paladares occidentales. Si te gusta innovar y probar sabores nuevos, ¡apúntate esta receta de lenguado! Se trata de una elaboración muy fácil pero sabrosa. INGREDIENTES 2 lomos de lenguado limpio y cortado en tiras 200 gramos de salmón fresco cortado en trozos un vaso de leche […]
