Si te gustan los sabores frescos e intensos, entonces nuestra receta de hoy es para tí. Se trata de una receta de lenguado perfecta tanto para comer como para cenar porque tiene ingredientes naturales y además, es fácil de preparar. ¿Te apuntas los ingredientes? INGREDIENTES 4 filetes de lenguado sin piel ni espinas 1 remolacha […]
Si te gustan las recetas naturales, ¡hoy es tu día de suerte! Te traemos una deliciosa y saludable receta con sabores y aromas intensos y muy naturales: el lenguado en escabeche. La suavidad del lenguado y a la vez la intensidad de los ingredientes que añadiremos crea una mezcla perfecta que te encantará. ¡Además esta […]
Los amantes del ajo hoy están de enhorabuena, así como aquellos a los que les gusta la cocina más tradicional. Vamos a cocinar un lenguado al ajillo en una cazuela de barro: ¡déjate soprender por los sabores! INGREDIENTES 4 lomos de lenguado limpios Tres cucharadas de aceite de oliva virgen extra 4 dientes de ajo […]
¿Por qué no la de empezar a comer bien hoy mismo? Hoy os dejamos una receta con col, un ingrediente que no habíamos utilizado antes y que da unos resultados fantásticos para los amantes de las verduras. ¡Esperamos que te guste! INGREDIENTES Dos lomos de lenguado sin piel ni espinas Una col Un tomate grande […]
Si ya estás pensando en la operación bikini con la llegada de la primavera, entonces no te puedes perder esta receta. Un fantástico lenguado Soleé con acelgas al ajillo, perfecto tanto para la comida como para la cena. Recetas de producto para apreciar bien el sabor de la calidad. INGREDIENTES 1 lenguado por persona 300 […]
Una caldereta es un guiso de carne o pescado que se hace normalmente con carne o pescado, patatas y otras verduras. Nuestra caldereta de hoy se va a quedar en la operación bikini y por eso no le añadiremos patatas, aunque quedan perfectas también con esta receta. Se trata de un plato muy fácil de […]
En una dieta hipocalórica o si simplemente queremos mantener nuestro peso actual, es muy importante que el pescado forme parte de nuestra dieta, y más concretamente el lenguado. Como ya hemos comentado en otras ocasiones, el lenguado es un pescado blanco que contiene muy poca grasa que aporta muchas proteínas. El lenguado no excede del […]
Las albóndigas de pescado son más comunes cada en día tanto para comer en casa como para disfrutar en restaurantes y bares. Se trata de una excelente opción más ligera que las clásicas de carne y muy sabrosas. ¿Te animas a prepararlas? INGREDIENTES para 4 personas Para las albóndigas 1 kg de lenguado fresco y limpio […]
Estamos seguros de que normalmente no eres de los que comen alcachofas: ¡pues tú te lo pierdes! Ahora están en temporada, están buenísimas y además, son supersanas, así que hoy vamos a darte una receta para que las hagas rellenas con lenguado Soleé y espinacas. INGREDIENTES 3 filetes de lenguado Soleé desmenuzados 4 cucharadas de […]
Durante estos días que hay que permanecer en casa obligatoriamente, el consumo de calorías se dispara. Si quieres mantenerte en tu peso o incluso seguir con tu dieta para perder esos kilitos de más no tiene por qué ser siempre un suplicio. Se pueden hacer recetas deliciosas con productos naturales y estupendos, como por ejemplo […]
septiembre 4, 2020 |
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