Comer el lenguado siempre tiene que ser un placer tanto para peques como para mayores. Por eso, hoy os vamos a presentar una sencilla receta de lenguado perfecta para los que todavía no tienen mucha destreza con los cubiertos. ¡Y además el sabor es buenísimo! INGREDIENTES Cuatro filetes de lenguado Soleé sin piel ni espinas […]
Los rollitos de lenguado son una gran opción, porque quedan bien rellenos prácticamente de cualquier cosa. Hoy no vamos a trabajar con una masa de relleno, sino más bien con la verdura tal cual. Es una manera sana y diferente de hacer una cena más rica y resultona: un rollo de lenguado con espárragos y […]
¡Bienvenidos a la operación bikini! La primavera ya está aquí y es hora de ir poniendo en marcha la pérdida de los kilos recuperados este lluvioso invierno. ¿Cómo podemos hacer eso de una forma saludable además de sabrosa? ¡Muy fácil! Consumiendo lenguado, que es un pescado con unos altos valores nutricionales pero muy bajo en grasa. […]
El lenguado en papillote es una manera fácil y sabrosa de cocinar el lenguado. Además, tiene dos ventajas: que los ingredientes se pueden combinar como queramos y que el pescado queda muy jugoso, tierno y llego de sabores y aromas. Por eso, cada poco tiempo os proponemos una receta nueva, y la de hoy, no […]
¿Lenguado con patatas fritas? ¡No! Lo parecen, pero se trata de un rollo de lenguado relleno de cangrejo y con un sencillísima ensalada de mango como guarnición. En verano apetecen ingredientes más frescos, como por ejemplo esta fruta exótica. El mango es una fruta que juega muy bien con el lenguado ya que es de textura […]
En verano se organizan más barbacoas que nunca y qué mejor forma de disfrutar y también de comer saludable que introduciendo pescados y vegetales. Por eso, hoy te traemos una receta sabrosa, saludable y perfecta para mantener el tipito de verano disfrutando. INGREDIENTES Lomos de lenguado limpios sin piel ni espinas 250 gramos de gambas […]
Los amantes de los platos con ajo son muchísimos, y por ello hoy dedicamos nuestra receta de lenguado a aquellos que, además, prefieren las recetas sencillas. INGREDIENTES Cuatro lomos de lenguado sin piel ni espinas Cinco dientes de ajo Dos cucharadas de mantequilla Cuatro cucharadas de vino blanco Sal y pimienta MODO DE ELABORACIÓN Para […]
Nos encantan los retos, ¡y también que comas adecuadamente sin necesidad de pasar horas en la cocina! Hoy os enseñamos una forma de preparar el lenguado súper fácil y que no requiere más de cinco minutos más el tiempo de horneado, que tampoco es mucho. Además, como consejo, puedes quitar o añadir las especias o […]
Cuando hace calor apetece comer ligero y nuestras neveras se llenan de ingredientes frescos y naturales con las que es posible elaborar fantásticas recetas ligeras y llenas de sabor. Hoy os traemos una estupenda receta de lenguado en papillote con tomatitos cherry y otros ingredientes sencillos, muy muy fácil de hacer. INGREDIENTES Dos lomos de […]
Hay recetas de lenguado que además de estar deliciosas, son perfectas para una dieta sana y saludable. Hoy os traemos una respuesta sencilla a base de productos naturales que os encantará. Para cenar se trata de una cena estupenda. INGREDIENTES 4 filetes de lenguado Soleé sin piel ni espinas Dos ramas de romero fresco Cinco […]
octubre 14, 2019 |
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