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Solea Senegalensis

Recetas Solee

post datemayo 6, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Patata rellena de lenguado al horno
Patata rellena de lenguado Soleé

Las patatas rellenas son un alimento muy completo perfecto para cualquier momento. Se trata de una técnica fácil de elaborar y que se puede utilizar para casi cualquier tipo de ingrediente. ¡Te damos hoy una idea con lenguado! INGREDIENTES  250 gramos de lenguado desmenuzado 4 patatas medianas Una rama de tomillo Un poco de perejil […]

post datemayo 3, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado al romero con espárragos a la parrilla

Hay recetas de lenguado que además de estar deliciosas, son perfectas para una dieta sana y saludable. Hoy os traemos una respuesta sencilla a base de productos naturales que os encantará. Para cenar se trata de una cena estupenda. INGREDIENTES 4 filetes de lenguado Soleé sin piel ni espinas Dos ramas de romero fresco Cinco […]

post dateabril 29, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado en salsa de tomate con alcaparras
Rollitos de lenguado en tomate con alcaparras

¿Te gusta la cocina casera de toda la vida? ¡Perfecto! La receta de hoy es una de esas recetas de abuela, de guiso hecho con mucho amor y perfecto para mojar un poquito de pan. ¡Apúntate esta receta de lenguado! INGREDIENTES  4 filetes grandes de lenguado sin piel ni espinas Una lata grande de tomates […]

post dateabril 24, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Pastel de lenguado y verdura
Pastel de lenguado y salmón con verduras

A veces para que toda la familia coma pescado es necesario apostar por formas de cocinarlo un poco más sutiles y fáciles de tomar. Por eso, hoy te presentamos una estupenda receta al estilo inglés de un estupendo pastel de pescado perfecto tanto para comer como cenar porque además se puede dejar preparado con antelación. […]

post dateabril 22, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Bocados crujientes de coliflor y lenguado

Si apuestas por la comida saludable y original, ¡hoy has llegado al sitio adecuado! Vamos a dejarte una receta ideal para los que no quieren renunciar a nada utilizando ingredientes saludables y deliciosos. Nuestra receta de lenguado con coliflor en forma de bocaditos te encantará. INGREDIENTES 200 gramos de lenguado sin piel ni espinas 300 […]

post dateabril 15, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number4 comentarios Leer más  >
Hamburguesa de lenguado Soleé
Hamburguesa saludable de lenguado

Las hamburguesas están a la orden del día. Las podemos encontrar en casi cualquier restaurante, ya que son una de las comidas más populares, y que a la vez, más juego dan a la hora de combinar distintos sabores. La parte negativa, es que siempre tenemos en mente que las hamburguesas no son muy saludables […]

post dateabril 8, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé al Horno
Lenguado al horno con tomates cherry y aceitunas negras

¿Cómo no te va a gustar el lenguado al horno? ¡Con lo sano y recurrido que es! No se necesitan muchos ingredientes, ni tampoco una elaboración muy complicada, ya que sólo se trata de poner los ingredientes en la bandeja de horno y tener un poco de paciencia. ¡Tiene un sabor muy especial! INGREDIENTES Un […]

post dateabril 1, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de lenguado
Tacos de lenguado picante

  ¿Quien dijo que la comida rápida no puede ser buena? Rebaja las calorías de tus platos mexicanos usando lenguado en vez de carne en tu receta. Para que lo hagas fácilmente, hoy os traemos unos tacos hechos con hortalizas y lenguado picante que os encantarán, ¡seguro! INGREDIENTES  300 gramos de lenguado cortado en trozos 200 […]

post datemarzo 18, 2019  |   post categoriesCuriosidades, Recetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado crujiente con almendras y parmesano

¿Te apetece algo fácil de comer y muy sabroso? Pues hoy te enseñamos a realizar tus filetes de lenguado de forma crujiente con almendras y parmesano. Es una técnica muy sencilla pero que ofrece excelente resultados, ¿te animas? Para elaborar este empanado crujiente especial, vamos a necesitar un bol, pan duro, almendras tostadas y queso parmesano […]

post datemarzo 15, 2019  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number3 comentarios Leer más  >
Soleé Meuniere
Receta básica: lenguado Meunière

El lenguado Meunière es uno de los clásicos más conocidos internacionalmente de la gastronomía francesa. Es una receta rápida, fácil, económica y elegante, perfecta tanto para todos los días como para una ocasión especial. INGREDIENTES  Un lenguado por persona, limpio (sin piel ni espinas) 2 cucharadas de harina. 1 limón. Perejil. 30grs mantequilla, sal y […]