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Solea Senegalensis

Tag archives for recetas hipocalóricas

post datenoviembre 8, 2017  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Crema de Lenguado Solee
Crema de lenguado: ¡perfecta para el frío!

¡Ha llegado el frío de repente! Aunque ya debería haber llegado hace tiempo, a algunos les ha pillado por sorpresa, así que… ¿qué hay mejor que al llegar a casa encontrar un delicioso plato de crema calentita y perfecta para regular la temperatura? Además, las cremas también son perfectas para cenar ligero y sano, pero […]

post datemarzo 31, 2017  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Filetes de lenguado con pisto verde
Lenguado con pisto verde

Probablemente el nombre de la receta de lenguado de hoy te llamará la atención más que nunca, pero te aseguramos que te encantará. Se trata de utilizar el lenguado y otros ingredientes naturales para dar forma a un plato sencillo, sano, completo y delicioso. INGREDIENTES  4 filetes de lenguado (podemos dejar la piel sin problema) […]

post datenoviembre 21, 2016  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Papillote de lenguado con calabacín redondo, limón y vino blanco

Hay algunas veces que los ingredientes más sencillos son los que ofrecen un mejor resultado al mejor precio. Por eso, hoy con calabaciones y un limón vamos a preparar una receta de lenguado deliciosa que encantará a toda la familia. INGREDIENTES 4 filetes de lenguado sin piel ni espinas Dos limones Dos calabacines redondos Sal […]

post datenoviembre 16, 2016  |   post categoriesCuriosidades  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
¿Cómo conseguir que la piel del lenguado quede crujiente?

El lenguado al horno es una receta muy fácil de preparar, pero no todo el mundo conoce los trucos para conseguir un perfecto lenguado suave por dentro y crujiente por fuera. Como expertos en lenguado gourmet, en Solee sí que sabemos el truco y hoy te lo explicamos para que lo puedas hacer tranquilamente en […]

post datenoviembre 2, 2016  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado en salsa con pimientos morrones

Hoy nuestra receta de lenguado es ideal tanto para comer como para cenar. Además, tiene una presentación muy bonita, con colores llamativos y mejor sabor: ¿te gusta? Es fácil de hacer y no necesitas gastar demasiado dinero en ingredientes. ¡Te dejamos la receta! INGREDIENTES  Un lenguado grande entero y sin piel Una cebolla mediana Medio […]

post dateagosto 24, 2016  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado a la plancha con crujiente de cebolla

El lenguado es un pescado deliciosamente suave y, por eso, en combinación con otras texturas y sabores da un resultado de restaurante de cinco tenedores. Nuestra receta de lenguado de hoy es fácil de preparar y da un resultado excelente, ¿lo intentas? INGREDIENTES  4 Filetes de lenguado (esta receta también se puede preparar con el […]

post datejulio 20, 2016  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Receta de lenguado al horno con tomillo y espinacas

En verano las ganas de cocinar se reducen conforme aumentan las de ir a la playa o a la piscina. Por eso, lo mejor es encontrar soluciones sabrosas, nutritivas y rápidas para disfrutar al máximo de los días de sol y descanso. ¿Y qué mejor opción que un buen lenguado al horno para disfrutar en […]

post dateabril 11, 2016  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Calabacines rellenos de lenguado y gambas

Los calabacines rellenos son una receta ideal por ser baja en calorías y porque se pueden preparar con antelación tanto para la cena como para el día siguiente. Quedan buenísimos y son una forma superpráctica de conseguir que los peques coman pescado y verduras sin mucha dificultad. ¡Sigue leyendo y no te olvides de esta […]

post dateenero 20, 2016  |   post categoriesRecetas Solee  |   post comments number0 comentarios Leer más  >
Lenguado Soleé a la sal
Lenguados a la sal

El lenguado es un pescado delicioso que podemos cocinar según preferencias. Se trata de un pescado muy versátil que se puede cocinar de miles de maneras: con salsas, especias, etc. y también con los ingredientes más sencillos. Por ejemplo, hoy vamos a dejaros una receta fácil, económica y sanísima. ¿Cómo hacemos un lenguado a la […]