La celiaquía es un trastorno del sistema digestivo causada por un tipo de proteína llamada gluten existente en algunos alimentos. El gluten está presentes en alimentos con trigo, cebada o centeno, entre otros. Por eso, el lenguado, fuente de proteína natural, no posee gluten y es un aliado perfecto para las personas que sufren esta […]
¡Ha llegado el frío de repente! Aunque ya debería haber llegado hace tiempo, a algunos les ha pillado por sorpresa, así que… ¿qué hay mejor que al llegar a casa encontrar un delicioso plato de crema calentita y perfecta para regular la temperatura? Además, las cremas también son perfectas para cenar ligero y sano, pero […]
¿Te gustan los sabores del mar? Pues con esta sopa te vas a quedar impresionado. Es fantástica, porque es baja en calorías y perfecta para el frío del invierno. ¿Te apetece aprender a hacer esta receta con lenguado y almejas? ¡Sigue leyendo! El cioppino es un estofado de pescados que muy popular en Estados Unidos […]
Más que nunca en esta época y después de las grandes comilonas de las fiestas, en Solee siempre os recomendamos seguir una dieta saludable y hacer algo de ejercicio como forma de recuperar nuestra línea y perder algo de peso si nos sobra. El lenguado es un gran aliado y por eso, hoy os dejamos […]
Hay algunas veces que los ingredientes más sencillos son los que ofrecen un mejor resultado al mejor precio. Por eso, hoy con calabaciones y un limón vamos a preparar una receta de lenguado deliciosa que encantará a toda la familia. INGREDIENTES 4 filetes de lenguado sin piel ni espinas Dos limones Dos calabacines redondos Sal […]
El lenguado al horno es una receta muy fácil de preparar, pero no todo el mundo conoce los trucos para conseguir un perfecto lenguado suave por dentro y crujiente por fuera. Como expertos en lenguado gourmet, en Solee sí que sabemos el truco y hoy te lo explicamos para que lo puedas hacer tranquilamente en […]
Hoy nuestra receta de lenguado es ideal tanto para comer como para cenar. Además, tiene una presentación muy bonita, con colores llamativos y mejor sabor: ¿te gusta? Es fácil de hacer y no necesitas gastar demasiado dinero en ingredientes. ¡Te dejamos la receta! INGREDIENTES Un lenguado grande entero y sin piel Una cebolla mediana Medio […]
Los calabacines rellenos son una receta ideal por ser baja en calorías y porque se pueden preparar con antelación tanto para la cena como para el día siguiente. Quedan buenísimos y son una forma superpráctica de conseguir que los peques coman pescado y verduras sin mucha dificultad. ¡Sigue leyendo y no te olvides de esta […]
El lenguado es un pescado delicioso que podemos cocinar según preferencias. Se trata de un pescado muy versátil que se puede cocinar de miles de maneras: con salsas, especias, etc. y también con los ingredientes más sencillos. Por ejemplo, hoy vamos a dejaros una receta fácil, económica y sanísima. ¿Cómo hacemos un lenguado a la […]
Hay platos que son muy completos y otros a los que hay que sumarle un primer plato o una guarnición. El lenguado de hoy es de los segundos y va perfecto con un puré de patatas o una ensalada fresca delante. Preparar este lenguado es sencilísimo, y se te gusta el pan, seguro que caes […]
noviembre 27, 2017 |
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